怪味牛腱

怪味牛腱

工艺口味怪味
私家菜气血双补健脾开胃营养不良青少年
牛腱800克
花椒粉 3克
酱油 60克
花生酱 30克
辣椒油 30克
大葱 30克
白砂糖 15克
白醋 15克
10克
白皮大蒜 10克

怪味牛腱的做法

1将牛腱整个放入药炖汤头,用小火炖煮约1小时至熟。

2取出炖好的牛腱,待凉后再切片摆盘。

3将沾料(花椒粉酱油花生酱辣椒油、葱花、白糖、白醋末、蒜末)调制成怪味酱,与牛腱肉片搭配食用即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 3
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 3

怪味牛腱制作提示

药炖汤头制作:

材料:1、蒜头38克。2、川芎75克,当归112克,桂枝38克,桂皮38克,人参须75克,黄芪38克,甘草112克,红枣112克,熟地黄38克。

卤包:小茴香11克,大料18克,山奈片11克,桂皮8克。

调味料:酱油45克,盐30克,糖30克,鸡粉10克。

做法:

1蒜头入油锅过油到表面呈金黄色,香味溢出后,再捞起备用。

2汤锅中加水至五分满,放入炒过的蒜头,材料2与卤包一起炖煮。

3待水滚后,再加水至八分满,转小火续炖约1小时到入味。

4最后加入调味料调匀即完成。

怪味牛腱食谱营养

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怪味牛腱营养成分

以上是怪味牛腱的介绍
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