红烧海鳗

红烧海鳗

工艺红烧口味酸甜味
浙菜补虚养身消化不良益智补脑
海鳗1500克
大葱 1克
葱白 10克
15克
黄酒 15克
白砂糖 3克
酱油 75克
3克
10克
菜籽油 100克

红烧海鳗的做法

1将鳗鱼从头部下刀剖至尾部,挖出内脏,洗净,放在砧板上,斩去头、尾,再从背上下刀,剖成两片;

2把“雄片”劈(片)去背脊骨,切成5厘米见方的块;

3切片,葱白切段备用;

4将菜油放入炒锅里,在旺火上烧至六成热,下鳗块煸炒一下,随即放入酒、糖、片和葱白段,用水沿锅边徐徐浇入;

5煮沸后,将炒锅移至中火上烧5分钟,下酱油,再烧3分钟,待汤汁收浓时放入葱段,盛入盘中。

食用中餐、晚餐

口感此菜红亮,鳗肉滑嫩,汤汁浓郁,味鲜润口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

红烧海鳗食谱营养

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红烧海鳗营养成分

以上是红烧海鳗的介绍
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