芹黄鸭肫花

芹黄鸭肫花

工艺口味清香味
家常菜健脾开胃营养不良消化不良
鸭肫100克
芹黄100克
香油 5克
3克
辣椒油 25克
1克
白砂糖 1克
味精 1克
酱油 25克

芹黄鸭肫花的做法

1鸭肫洗净,去尽老皮和油筋,对剖成四瓣,每瓣用立刀切成菊花块;

2鸭肫入开水锅内氽熟,用瓢捞出,冷却后待用;

3芹黄心抽去筋,洗净,切成长3.3厘米的节,下开水锅中氽熟;

4芹黄捞出,沥干水分,盛于碗中;

5碗中加精0.5克、麻油5克、味精0.5克拌匀,装于盘底;

6将精2.5克、酱油、红油、末、麻油20克、味精0.5克同盛于碗内调匀;

7调料与肫花拌匀入盘,放在芹黄上即成。

食用中餐、晚餐

口感脆嫩爽口,清香味美酒饭均宜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

芹黄鸭肫花食谱营养

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芹黄鸭肫花营养成分

以上是芹黄鸭肫花的介绍
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