白果炒螺花

白果炒螺花

工艺滑炒口味清香味
鲁菜肝调养糖尿病明目
干白果70克
海螺250克
滑子菇75克
大葱 10克
5克
植物油 30克
料酒 5克
3克
味精 2克
豌豆淀粉 5克

白果炒螺花的做法

1活螺肉洗净,先剞十字花刀,再切1.5厘米的丁,放热油中促出;白果用水发好与滑子菇用沸水焯出。

2勺中加植物油烧热,加葱细末煸出香味,烹入料酒,加高汤、味精,用水淀粉勾芡,放入海螺花、百果、珍珠菇翻炒,淋明油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感海螺脆嫩鲜美,白果软糯清香。百果鲜黄,海螺乳白,顺色顺味,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

白果炒螺花食谱营养

白果炒螺花食物相克

海螺
相克猪肉 玉米 冬瓜 冰水 羊肉 木耳 蚕豆 香瓜 牛肉 蛤蚧
宜搭

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白果炒螺花营养成分

以上是白果炒螺花的介绍
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