凤衣蕺菜

凤衣蕺菜

工艺口味麻辣味
川菜健脾开胃特色菜
鸡皮300克
鱼腥草400克
辣椒油 25克
5克
白皮大蒜 5克
8克
白砂糖 3克
酱油 15克
10克
大葱 15克
香油 2克

凤衣蕺菜的做法

1鸡皮去掉汗斑、细毛、油筋,清洗干净,入沸水中氽熟捞出;

2放入冷水中晾冷,修改整齐;

3将蕺菜放入其中,裹成卷形,改刀成5厘米长的条形待用;

4辣椒油等调成麻辣汁;

5鸡皮卷整齐地摆入盘中,淋上麻辣汁,撒上葱花即可。此菜含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。

食用中餐、晚餐

口感口质各异,色彩分明,麻辣鲜香,是一款佐酒佳肴。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 4
难易 4
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

凤衣蕺菜制作提示

鸡皮汗斑,细毛,油筋要去净,以免影响成菜效果。

凤衣蕺菜食谱营养

凤衣蕺菜相关菜谱

凤衣蕺菜营养成分

以上是凤衣蕺菜的介绍
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