羊肉萝卜煲

羊肉萝卜煲

工艺口味咸鲜味
家常菜肢寒畏冷冬季养生贫血壮腰健肾
羊前腿肉300克
白萝卜300克
干小枣15克
大葱 8克
5克
黄酒 15克
2克
味精 1克
植物油 15克

羊肉萝卜煲的做法

1羊腿肉洗净,沥干血水,切块;

2洗净分别切段、片备用;

3羊肉内放入黄酒片抓匀,淹渍半小时;

4白萝卜洗净,去根须,切成滚刀块,焯水过凉;

5小枣洗净待用;

6锅内倒油烧至六成热,放入葱段煸香,放入腌渍好的羊腿肉,大火翻炒过油;

7沙锅内倒适量清汤,大火烧开后放入羊肉,小枣,开锅后用小火焖煮2小时;

8放入萝卜继续焖煮1小时,加味精即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

羊肉萝卜煲食谱营养

羊肉萝卜煲食物相克

白萝卜
相克何首乌 丝瓜 木耳 银耳 菠萝 苹果 黄瓜 柿子 葡萄 枇杷 人参 猪腰 胡萝卜 虫草 雪梨 桃子 熟地
宜搭豆腐干 紫菜 豆腐 糙米 腐竹 千张 鲢鱼 鹅肉 羊肉 鸡肉 圆白菜 猪肉 油豆腐

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羊肉萝卜煲营养成分

以上是羊肉萝卜煲的介绍
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