煨牛蹄

煨牛蹄

工艺口味咸鲜味
私家菜延缓衰老骨质疏松青少年壮腰健肾
牛蹄筋2500克
25克
黄酒 50克
大葱 25克
5克
味精 3克
酱油 30克

煨牛蹄的做法

1将牛蹄脚的外皮剥去,放进沸水锅中焯一下,捞起,刮洗干净,切成段;

2取碗一个,放酱油味精一克,末调匀成调味碟;

3取沙锅一个,放入牛蹄,加清水淹没,置火上烧沸,撇去浮沫,放入黄酒,葱段,块(拍松),移小火上煨至牛蹄软烂,汤浓色白时,加精味精2克调好口味即成,随上调味碟蘸食。

食用中餐、晚餐

口感牛蹄软烂,汤浓色白,味道咸鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 4

煨牛蹄食谱营养

煨牛蹄食物相克

牛蹄筋
宜搭黄豆

煨牛蹄相关菜谱

煨牛蹄营养成分

以上是煨牛蹄的介绍
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