酸枣

酸枣

类别水果菜谱收录 3 种做法
别名山枣、野枣、五眼果
用量每次5枚

酸枣相关菜谱

酸枣原料介绍

酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种,产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实,除去果肉,晒干,碾破枣核,取出种子,生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。

酸枣营养分析

1酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效;

2酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用炒用都有催眠功效;

3酸枣仁还有持续降低血压的作用;

4酸枣仁对子宫有兴奋作用。

酸枣适用人群

一般人群均可食用,心脏病患者尤其适合食用。

酸枣食疗作用

酸枣性平,味甘酸;

有养心、安神、敛汗的功效;

可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。

酸枣营养成分

以上是酸枣的介绍
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