冰凉鲜果

冰凉鲜果

工艺凉菜口味酸甜味
清热去火私家菜夏季养生健脾开胃
莲藕100克
菠萝50克
50克
金糕50克
西瓜50克
白砂糖 10克
白醋 10克
3克

冰凉鲜果的做法

1西瓜肉去籽;

2藕洗净泥沙,同菠萝肉、肉、山楂糕(金糕)均切成长条;

3西瓜肉条加腌片刻,沥去水分;

4西瓜条、藕条、菠萝条、条、山楂糕条加白糖、白醋拌匀,放入冰箱冰凉即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

冰凉鲜果食谱营养

冰凉鲜果食物相克


相克柿子 白萝卜 猪蹄 开水 鹅肉 猪肉 羊肉 哈密瓜
宜搭冰糖 核桃 蜂蜜 姜汁 猪肺 芝麻 罗汉果 川贝母 无花果 银耳 百合
菠萝
相克牛奶 白萝卜 鸡蛋 萝卜
宜搭白茅根 杨桃 猪肉 鸡肉
西瓜
相克香蕉 羊肉 山竹 鲷鱼 皮皮虾 粽子 海虾
宜搭薄荷 绿茶 鳝鱼 绿豆 胡萝卜 芹菜 猪肉
莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭白茅根 糯米 糙米 猪肉 海螺 芹菜 百合 牛蒡 皮皮虾 虾米 猪小排 鲢鱼 黄鳝

冰凉鲜果相关菜谱

冰凉鲜果营养成分

以上是冰凉鲜果的介绍
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