排骨芋头汤

排骨芋头汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良贫血壮腰健肾滋阴
猪小排300克
芋头200克
油菜心30克
干小枣10克
大葱 15克
8克
黄酒 15克
3克
花生油 15克

排骨芋头汤的做法

1将猪肋排洗净斩成寸段,焯水捞出法去血沫沥干;

2芋头洗净去皮,用挖球器挖成球状;

2青菜心洗净沥干;

3小枣洗净待用;

4洗净分别切段、片备用;

5锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球,翻炒至发黄后出锅;

6青菜心放入油锅煸香;

7另起锅,放入清汤大火烧开,放入排骨、葱段、片、黄酒,开锅后小火焖煮2小时;

8放入芋头小枣,再小火焖煮1小时,放入青菜心,煮1分钟后即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

排骨芋头汤食谱营养

排骨芋头汤食物相克

猪小排
相克鲫鱼 苦瓜 竹笋 乌梅
宜搭冬瓜 红薯
芋头
相克香蕉
宜搭芹菜 瘦猪肉 鲫鱼 牛肉 牛腩

排骨芋头汤相关菜谱

排骨芋头汤营养成分

以上是排骨芋头汤的介绍
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