卤水花生米

卤水花生米

工艺口味五香味
私家菜益智补脑便秘防癌抗癌延缓衰老
生花生仁300克
大葱10克
白皮大蒜40克
香油 10克
酱油 20克
八角 2克
冰糖 10克

卤水花生米的做法

1花生米洗净,浸泡在清水中约3小时捞出。

2葱洗净后切段,大蒜去皮拍碎。

3锅中倒入清水约250毫升,再放入花生米,一同放入电锅中蒸熟,再继续焖20分钟,取出。

4锅中倒入准备好的卤料(酱油20克、大料2克、冰糖10克)和花生米,先用大火煮开,再改用小火煮半小时左右。

5盛出,淋上调料中的香油就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 4

卤水花生米食谱营养

卤水花生米食物相克

白皮大蒜
相克蜂蜜 大葱 鸡肉 芒果 何首乌 草菇 鸭肉 鸡翅
宜搭豇豆 武昌鱼 田螺 龙须菜 猪里脊肉 洋葱 粳米 猪肉 生菜 马齿苋 莴笋
大葱
相克大蒜 蜂蜜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 红枣 何首乌 苦菊
宜搭羊肚 豆豉 牛肉 粳米 猪血 兔肉 芦荟 蘑菇

卤水花生米相关菜谱

卤水花生米营养成分

以上是卤水花生米的介绍
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