肉末鸭血羹

肉末鸭血羹

工艺口味咸鲜味
夏季养生营养不良补血贫血
白鸭鸭血400克
猪里脊肉60克
2克
白皮大蒜 1克
大葱 2克
1克
酱油 4克
胡椒粉 1克
料酒 8克
味精 2克
色拉油 40克
玉米淀粉 10克

肉末鸭血羹的做法

1鸭血洗净,切成3厘米见方的块,入沸水锅氽一下去腥味,捞起沥干水分;

2猪里脊肉去筋膜,洗净,剁成肉末待用;

3葱、、蒜分别洗净切末;

4炒锅置火上,加色拉油烧至五成热时,下肉末、末,蒜末煸炒至香并呈金黄色;

5加入高汤,放入鸭血块,下酱油胡椒粉味精料酒调味,烧熟入味;

6然后用湿淀粉勾芡收汁,起锅装煲,撒上葱末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

肉末鸭血羹制作提示

本品需高汤约800克。

肉末鸭血羹食谱营养

肉末鸭血羹食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 黄豆 菊花 香菜 菠菜 田螺 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花 大蒜

肉末鸭血羹相关菜谱

肉末鸭血羹营养成分

以上是肉末鸭血羹的介绍
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