1鸡腿肉切成小块；
2胡萝卜切成小的薄片；
3青葱切成葱花；
4小白菜用热水烫过，切成1厘米的长度；
5锅内的芝麻油烧热后，先放鸡肉，再放入胡萝卜去炒，加入高汤一起煮；
6面粉用3大匙水拌溶后，用汤匙一瓢一瓢地放入汤内；
7煮熟后放入小白菜和葱花，并用味精、酱油来调味即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食