烤羊排

烤羊排

工艺口味咸鲜味
清真菜补虚养身补血补阳阳痿早泄
羊排500克
白皮洋葱150克
鸡蛋50克
小麦面粉25克
胡椒粉 3克
酱油 100克
料酒 100克
味精 5克
孜然 2克
花椒 5克
椒盐 15克

烤羊排的做法

1先将羊排去边修整齐;

2煮锅上火,加入凉水,烧开;

3羊排下入焯一下捞出,用清水洗净血沫;

4将煮锅上火,放入水、酱油、胡椒面、葱头(切块)、孜然花椒料酒

5羊排放入,开锅后,移大小火上煮八成熟;

6羊排捞出后稍晾,抹上稀鸡蛋糊,放在烤盘内入炉;

7烤20分钟左右取出后装盘;

8撒上孜然面,随带花椒盐即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感外焦里嫩,肉烂味香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

烤羊排制作提示

鸡蛋糊:用鸡蛋、面粉调成的糊。

烤羊排食谱营养

烤羊排食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 青椒 荠菜 圆生菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺

烤羊排相关菜谱

烤羊排营养成分

以上是烤羊排的介绍
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