葵菜羹
葵菜羹
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
清热解毒
前列腺疾病
便秘
利尿
食材
冬寒菜
300克
豌豆淀粉
50克
调料
盐
1克
味精
1克
葵菜羹
的做法
1
将葵菜叶洗净,煮沸;
2
加入淀粉少量作羹;
3
另以食
盐
、
味精
调味即成。
食用
空腹食,每日2次。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
6
养颜
6
葵菜羹
健康提示
1
消炎解毒,清热利湿。
2
适用于慢性前列腺炎。
葵菜羹
食谱营养
冬寒菜
冬寒菜口感油滑利,柔嫩清香,营养丰富,最大的特点是含胡萝卜素极高,维生素C和钙含量较 …
豌豆淀粉
1、豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功 …
葵菜羹
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葵菜羹
营养成分
能量
263.18
千卡
蛋白质
12.4
克
脂肪
1.2
克
碳水化合物
57.46
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
6.75
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
3474
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
60
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
20850
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.46
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.85
毫克
钙
249.22
毫克
磷
173.04
毫克
钾
886.68
毫克
钠
518.41
毫克
碘
0
微克
镁
92.09
毫克
铁
8.07
毫克
锌
4.23
毫克
硒
7.25
微克
铜
0.41
毫克
锰
7.65
毫克
以上是葵菜羹的介绍
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